Durante o inverno evite lavar o rosto e sair à rua sem a proteção de um bom hidratante. Mesmo com ele, espere alguns minutos antes de sair.
Rosto amassado
Lave o rosto com água fria e aplique um hidratante. Evite passar maquiagem carregada. Outra boa dica é passar na pele uma máscara com clara de ovo e mel e deixar agir por 20 minutos, retirando com água fria. A clara é rica em proteínas e devolve o brilho, enquanto o mel acalma e tonifica a pele.
Palidez
Use um esfoliante para eliminar as células mortas e ativar a circulação. Assim, o rosto fica mais corado. Se quiser, aplique um pouco de blush.
Para ter uma pele bonita
Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;
Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
Durma bem;
Faça exercícios;
Caminhe regularmente.
O que deve evitar
Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 16 horas;
Dormir sem retirar completamente a maquiagem;
Alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas;
Cigarro, álcool e poluição;
Poucas horas de sono;
Stress.
Os cremes indicados para o contorno dos olhos mantêm o local hidratado, prevenindo.
Manchas
Em uma tigela, misture 1 pepino batido no liquidificador, 2 claras batidas em neve, 1 xícara (chá) de leite de rosas,, 1/2 xícara (chá) de álcool. Coe e deixe descansar por 3 dias. Aplique na área afetada, lembrando de agitar antes de usar.
Tome 250ml de suco de cenoura 30 minutos antes do almoço.
(fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Para rugas na área dos olhos, aplique, em volta dos mesmos, iogurte com mel. Deixe 15 minutos e lave com água fria.
Eczemas
Faça massagens na área afetada com o liquido que sai das folhas do pé de mamão quando quebradas ou espremidas.
Coma bastante saladas cruas de agrião.
(fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Espinhas:
1) Amasse um pepino até virar um creme, aplique diariamente no rosto.
2) Você coloca gema crua no rosto, deixa secar durante 10 minutos e lava. Faça isso todos os dias, durante um mês, que as marcas somem. Repita duas vezes por mês durante três meses e, novamente, se o problema recomeçar.
Para descongestionar os olhos, aplique uma compressa fina de chá preto sobre eles, mantendo os olhos fechados e a cabeça em repouso.
Pele Seca
1) Bata uma gema de ovo com uma colher (sopa) de óleo de oliva, aplique com pincel, deixe por 5 minutos e retire com água morna.
2) Amasse 1 xícara (chá) de polpa de abacate e 1 colher (sopa) de mel. Aplique no rosto, pescoço, mão, pés e cotovelos. Espere agir por 30 minutos e enxágüe com água fria.
Pele Oleosa1) Troque a gema do ovo pela clara e proceda da mesma maneira da receita (1) citada acima.
2) Bata no liquidificador 1/2 xícara (chá) de tofu (queijo de soja) escaldado em água quente, 1 colher (café) de suco de limão e 4 colheres (sopa) de mamão. Acrescente farinha de arroz tostada até formar um creme. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Enxágüe com chá de camomila. Repita o procedimento a cada semana.
Pele sensível
Misture 1 copo de iogurte natural, 1 xícara (chá) de chá de camomila e 1 colher (chá) de óleo de verbena. Passe no rosto e no pescoço. Deixe agir por 10 minutos e enxágüe com água morna.
(fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Para evitar ressecamento da pele, passe sempre um bom hidratante à base de silicone, colágeno ou elastina, que criam uma película protetora.
Para barbear
Faça logo após o banho. Para o resultado ficar melhor, deixe uma toalha quente sobre a região que será raspada.
Use gel ou creme de barbear, para o corte ficar mais rente.
Troque a lâmina depois que for usada quatro ou cinco vezes. Lâminas gastas arranham a pela e deixam marcas.
Siga a ordem: bochecha, área dos lábios e por último o pescoço.
Não vá contra o sentido dos pêlo. Apesar do rosto ficar mais liso, isso irrita a pela (aquelas bolinhas vermelhas e pode encravar o pêlo).
Enxágüe o rosto com água fria para fechar os poros.
Finalmente, aplique a loção pós-barba. Prefira as que não têm álcool, pois elas irritam e ressecam a pela.
Para evitar rugas:
Primeiro quero lembrar que nada melhor do que usar protetor solar de dia e um ácido retinóico durante a noite. O uso desses dois produtos são imprescindíveis no tratamento anti-rugas. Abaixo algumas alternativas:
Aplique um hidratante com filtro solar todos os dias antes da sair de casa. Use, no mínimo, fator de proteção solar (FPS) 15. Espalhe o produto sobre as pálpebras, sem esbarrar nos cílios, em pequenas quantidades, para evitar que a substância escorra sobre os olhos e cause irritações. Na praia ou na piscina use FPS 30.
Evite exposição ao sol entre 10 e 15 horas. Esse é o período de maior intensidade das radiações ultravioletas B.
Use cremes específicos para a região ao redor dos olhos, que mantém o local devidamente hidratado, melhoram a textura da pele e promovem uma renovação celular superficial.
Faça massagens faciais com uma esteticista de sua confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular.
Faça ginástica facial, que fortalece a musculatura, dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular ao redor dos olhos.
Creme contra Rugas
Faça uma mistura de três colheres (sopa) de mel, duas colheres (sopa) de farelo de aveia e uma gema de ovo.
Misture bem.
Com uma espátula, espalhe, cuidadosamente, o creme em todo o rosto.
Deixe agir durante meia hora e depois retire, fazendo delicados movimentos circulares com as mãos.
Para completar a limpeza do rosto, utilize uma toalha úmida.
É importante fazer a mistura somente na hora de ser usada. Repita o tratamento três vezes por semana.
Óleos que hidratam:
Amêndoas doces: amacia e tonifica a pele seca, alivia coceiras.
Gergelim: hidrata e nutre a pele. É rico em vitaminas e minerais.
Gérmen de trigo: hidrata os cabelos e ajuda a prevenir raízes.
Babosa: tem ação cicatrizante, regula a secreção sebácea e é antiinflamatório.
Cenoura: nutre a pele, graças a presença da vitamina A.
Semente de uva: confere maior elasticidade à pele e é altamente hidratante.
Sabontes
Para pele oleosa
Use sabonetes feitos com extratos de algas marinhas, gingko biloba, castanha da índia e hamamélis, que ajudam a inibir a produção de oleosidade da pele.
Para pele seca :
Use sabonetes líquidos cremosos, que podem ser com óleos vegetais de macadâmia, sementes de uva e germe de trigo, que amaciam a pele.
Pele normal:
Pode se usar sabonetes líquidos ou em barras; que contenham algas marinhas, camomila e alecrim, para manter o equilíbrio e a beleza da pele.
Pele desidratada
Aplique uma mistura de chá de camomila e iogurte.
Olheiras - Causas:
As olheiras podem ter duas causas: excesso de pigmentação da pele, escurecendo-a, ou o rompimento de vasos sangüíneos, provocando o inchaço das pálpebras. O primeiro caso é hereditário, sendo mais comum em orientais e pessoas de pele morena. Já o segundo, é provocado pelo cansaço, excesso de bebida alcoólica ou ingestão de algum alimento rejeitado pelo corpo.
Aliviar olheiras
Dica 1) Aplique sobre os olhos rodelas de pepino geladas ou chá de camomila gelado, ou ainda gelo em compressa. Se precisar finalize com corretivo (maquiagem).
Dica 2) Experimente fazer uma compressa com batatas: corte duas fatias bem finas e as coloque sobre os olhos por 20 minutos. Depois, lave o rosto com bastante água fria e aplique um hidratante para a região dos olhos.
Dica 3) Não se esqueça que dormir oito horas por dia ajuda a acabar com as olheiras. Se não der, durma uma ou duas horas à tarde. É tiro e queda.
Sobrancelhas
Aquela técnica de medir a sobrancelha pelo nariz não adianta. Cada rosto exige uma harmonia diferente, não há uma regra padrão.
Nunca pinte a sobrancelha para acompanhar a cor do cabelo, o resultado é um visual super forçado. Além disso, pintar a sobrancelha pode enfraquecê-la.
Antes de começar a depilar os pelos das sobrancelhas ou bigode, passe um cubo de gelo pela área.O frio insensibilizará a pela e não sofrerá nada.
Peles sem viço
Pegue meio abacate, amasse e passe no rosto, fazendo massagens em círculos. Pode-se acrescentar mel ao abacate.
Sardas
Misture levedo de cerveja com água destilada e aplique. Deixe por 20 minutos e retire com água morna, enxugue com lenço de papel.
Olheiras
1) Olhos inchados com olheiras, batata crua ralada é um santo remédio.
2) Embeber um chumaço de algodão em chá de camomila gelado e colocar sobre as pálpebras (olhos) por alguns minutos, é ótimo para aliviar olheiras.
3) Para aliviar olheiras, aplique sobre os olhos rodelas de pepino geladas ou chá de camomila, ou ainda gelo em compressa.
Loção de limpeza para o rosto:
1 xícara (chá) de leite
1 colher (sobremesa) de pétalas de violetas picadas (bem lavadas e não pode ser violeta de farmácia e de preferência a violeta de folhas gordinhas, meio peludas).
Junte a violeta ao leite leve ao fogo brando em banho-maria, até quase ferver. Quando quiser levantar fervura, retire um pouco do fogo, junte mais água fria no banho-maria e volte novamente ao fogo, não pode deixar ferver. Faça este processo até que o leite esteja com um aroma forte das pétalas de violeta.
Passe por um coador coloque-o em um recipiente de vidro esterilizado e tampado na geladeira e use-o para limpar o rosto.
Além de um potente leite de limpeza, é um preparado calmante para a pele com espinhas, erupções de qualquer tipo.
Conservação: 3 a 4 dias na geladeira.
Mascaras caseiras para o rosto:
Alface:
Hidrata e nutre a pele.
Ingredientes: 1 xícara de chá de nata /folhas tenras de alface /1 colher de chá de mel, 2 colheres de sopa de creme de arroz.
Modo de fazer: lave bem as folhas de alface. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma pasta densa. Pincele todo o rosto, deixe por 20 minutos e retire com água fria.
Cenoura:
Rejuvenesce e revigora.
Rale uma cenoura média, misture a uma colher de café de mel. Passe no rosto até formar uma camada grossa sobre a pele. Deixe por 20 minutos e lave bem.
Coco verde:
Ótima para pele ressecada e com ruga superficial. A polpa do coco verde é um hidratante rico em potássio e óleos.
Ingrediente: 1 coco verde com água.
Modo de fazer: Retire a polpa e a água do coco. Coloque a polpa no liquidificador e vá juntando a água aos poucos até obter uma consistência cremosa. Passe uma camada bem espessa desse creme no rosto limpo e deixe por 30 minutos. Retire a máscara com a água de coco restante.
Kiwi:
Revigora pele cansada e manchada.
Corte o kiwi em rodelas e coloque sobre a face. Deixe durante 20 minutos e lave com água fria.
Mel:
Purifica e amacia.
Cubra o rosto com uma camada fina de mel puro e faça uma leve massagem, em movimentos circulares, por cerca de 5 minutos. Para obter um efeito levemente esfoliante, basta adicionar aveia ao mel.
Melancia:
Ideal também para hidratação.
Ingredientes: 1 colher de sopa de mel /1 pedaço pequeno de melancia.
Modo de fazer: misture a polpa amassada da fruta, sem as sementes, com o mel. Aplique em todo o rosto, a partir do colo. Lave com água fria depois de 20 minutos.
Morango:
O morango refresca e dá luminosidade à pele.
Ingredientes: 6 morangos maduros /1 clara de ovo.
Modo de fazer: misture a clara e junte os morangos já triturados, misturando-os bem. Aplique sobre o rosto, exceto nas pálpebras. Deixe por 20 minutos e enxágüe com água fria.
Pepino:
Combate olheiras.
Lave bem o pepino e corte em rodelas finas e coloque em um pratinho. Cubra as rodelas com uma colher de chá de açúcar. Deixe as rodelas sobre os olhos e descanse por 20 minutos.
Rosa branca:
Loção tônica.
Junte uma xícara bem cheia de pétalas de rosas brancas. Amasse um pouco as pétalas e coloque água bem quente filtrada sobre as pétalas amassadas. Deixe esfriar e passe com algodão na pele à noite, antes de dormir.
Uva:
Dá mais elasticidade e beneficia o tônus muscular da pele.
Bata uma xícara de uvas no liquidificador. Reserve. Dissolva meia folha de gelatina branca. Misture o suco de uva com a gelatina dissolvida até formar uma pasta. Passe no rosto, deixe por 25 minutos, e enxágüe bem com água fria.
Aveia
Calmante
Misture uma ou duas colheres (sopa) de aveia com algumas gotas de óleo de amêndoa ou de semente de uva. Deixe essa pasta agir por 15 minutos na área ao redor dos olhos, enxágüe com água fria e finalize com uma compressa de algodão embebido em chá de camomila frio.
Dicas para uma boa máscara caseira:
Lembre-se...
Utilize as máscaras imediatamente, pois as mesmas não contém conservantes.
Utilize alimentos em boas condições. Ou seja, a expressão "aproveitar os alimentos da geladeira" não quer dizer que você poderá usar iogurte vencido e/ou suco de frutas estragado.
Remova muito bem a máscara. Assim, você não corre o risco de obter um efeito contrário ao inesperado.
Não utilize a receita em casos de alergia a algum dos alimentos utilizados.
Jamais aplique a máscara e vá para o sol pois, o produto pode provocar manchas.
Nenhuma das dicas substitui a visita ao dermatologista, o problema pode as vezes não está relacionado somente com ao aspecto físico.
